含【十二時(shí)辰養(yǎng)生】標(biāo)簽相關(guān)知識(shí)文章
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十二時(shí)辰養(yǎng)生之亥時(shí)養(yǎng)生原則
亥時(shí)養(yǎng)生亥時(shí)：人定，又名定昏等，是指晚上21:00點(diǎn)到23:00點(diǎn)之間，這段時(shí)間是三焦經(jīng)當(dāng)令，三焦經(jīng)最旺。三焦是五臟六腑中最大的腑，有主持諸氣，疏通水道的作用。三焦分為上焦、中焦、下焦
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十二時(shí)辰養(yǎng)生之未時(shí)養(yǎng)生原則
未時(shí)養(yǎng)生未時(shí)：日昳，又名日跌、日央，是指下午13:00點(diǎn)到15:00點(diǎn)。這個(gè)時(shí)候是小腸經(jīng)當(dāng)令，是保養(yǎng)小腸的最佳時(shí)段。小腸的功能是吸收被脾胃腐熟后的食物精華，然后把它分配給各個(gè)臟器。
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十二時(shí)辰養(yǎng)生之巳時(shí)養(yǎng)生原則
巳時(shí)養(yǎng)生巳時(shí)：隅中，又名日禺，是上午9:00點(diǎn)～11:00點(diǎn)，這是脾經(jīng)值班的時(shí)段。此時(shí)足太陰脾經(jīng)最旺，是脾臟最活躍的時(shí)間。這個(gè)時(shí)候也大腦是最具活力的時(shí)候，是人的一天當(dāng)中的第一黃金時(shí)間，
