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龍眼肉，治療失眠養神就靠它
眾所周知，桂圓是我們日常生活中常食用的水果之一，味甜如蜜，將其曬干后又成常用的休閑零食品，同時也是一味良藥，稱為龍眼肉，具有良好的益脾補心，養血安神的作用，主治神經衰弱、體弱血虛、驚悸、健忘、失眠等癥，為滋補良藥。適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。那么，桂圓怎么做才能對失眠有療效呢?下面我們一起來看

標簽：龍眼肉食用方法藥膳養生 2021-09-17
藥食兩用丁香的食膳方法
丁香是生活中一種常見的中藥材，中醫認為，丁香味辛、性溫，具有溫中降逆、補腎助陽的作用，主治呃逆、嘔吐、反胃、痢疾、心腹冷痛、疝氣、癬癥等。除了藥用，丁香還主要用于肉類、糕點、腌制食品、炒貨、蜜餞、飲料的制作，在生活中應用廣泛。那么，丁香的食膳方法有哪些呢?丁香以個大，粗壯、鮮紫棕色、香氣濃烈、油多者

標簽：丁香丁香藥膳食用方法 2021-09-17
夏季高溫，是喝姜棗茶最好的時候！
夏季，大家除了喜歡喝綠豆湯解暑，還應該喝什么呢?其實，夏季高溫期間，是喝姜棗茶最好的時候。夏天炎熱，人體內陽氣空虛，此時體內積聚的病氣和毒素都比較多，因此選擇喝姜棗茶不僅能健胃、排濕，還能補血、補氣。那么下面就為大家介紹下姜棗茶如何制作方法呢?有哪些功效，又適合哪些人群喝?下面我們一起來看看吧!一、

標簽：大棗生姜食用方法 2021-09-17
9種常見中藥泡水的功效
很多人都喜歡用中藥材泡茶，那么，這些常見中藥的功效都是什么呢?下面我們就一起來看看吧！一、菊花泡水1.預防感冒和咽喉腫痛菊花，金銀花，茉莉花一起泡著喝，可清熱解毒，可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常喝更可降火，有寧神靜思的效用。2.恢復視力平常泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三

標簽：菊花食用方法藥膳養生 2021-09-17
石斛花養顏解郁，適合哪些人食用？
石斛花也就是鐵皮石斛，又名萬丈須，為蘭科多年生草本植物，是石斛種類中最好的一種，營養價值極高。石斛花不僅保留了石斛本身滋陰、清補、明目、清熱止渴、滋養五臟、延年養顏等作用，還擁有獨特的解郁特點，研究表明，石斛花中含有多種揮發油，可以清新解郁，有助于舒緩精神緊張，保持頭腦清醒，解除精神抑郁，安定煩躁情

標簽：石斛花食用方法藥膳養生 2021-09-17

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