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肉蓯蓉粥

時間:2021-09-17 16:20:59 作者:
【藥材】肉蓯蓉6克。【食材】羊肉30克、大米80克,鹽、姜、蔥各3克。【做法】步驟1:肉蓯蓉清水洗凈;羊肉洗凈,切丁;大米淘洗干凈;蔥、姜洗凈,切碎。步驟2:砂鍋置小火上,入水適量,放入肉蓯蓉煎煮40分鐘,去渣留汁,加入羊肉、大米同煮至粥黏稠,放入鹽、蔥、姜調(diào)味,即可食用。【

藥材】肉蓯蓉6克。

食材】羊肉30克、大米80克,鹽、姜、蔥各3克。

做法

步驟1:肉蓯蓉清水洗凈;羊肉洗凈,切丁;大米淘洗干凈;蔥、姜洗凈,切碎。

步驟2:砂鍋置小火上,入水適量,放入肉蓯蓉煎煮40分鐘,去渣留汁,加入羊肉、大米同煮至粥黏稠,放入鹽、蔥、姜調(diào)味,即可食用。

功效】溫腎壯陽、利水消腫。

食法】宜早、晚空腹食用。


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