核心提示：很多喜歡吃桔子的朋友都知道桔子吃多會上火，因此桔子是不能多吃的？其實除了不能多吃外，腸胃不好的人也最好少吃，最好不要跟蘿卜一起吃。以下搜藥網小編來給大家講解下

1.腸胃功能欠佳者悠著吃

腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發生胃糞石的困擾。過多食用柑橘類水果會引起“橘子病”，出現皮膚變黃等癥狀。

2.橘子與牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹.腹痛.腹瀉等癥狀，應在喝完牛奶1小時后再吃橘子。另外，胃腸.腎.肺功能虛寒者不可多吃，以免誘發腹痛.腰膝酸軟等癥。

3.不宜與蘿卜同食

蘿卜進入人體后，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，并很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。

4.橘子不能多吃

據測，每天吃3個橘子，就能滿足每人每天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石.腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。吃桔子過多，對兒童的口腔.牙齒.胃粘膜也有危害。

小兒若過量食用桔子，所產生的熱量即不能轉化為脂肪貯存在體內，又不能及時消耗掉，便會由積聚引起“上火”，表現為口腔炎.牙周炎.咽喉炎和便秘等。