核心提示：哺乳期的產(chǎn)婦在飲食方面需要特別注意，因為有些食物會對嬰兒健康產(chǎn)生影響，還會影響乳汁質量，不利于嬰兒成長。以下搜藥網(wǎng)小編就為大家介紹哺乳期的產(chǎn)婦應注意什么，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

忌辛辣的食品

因為吃了辛辣的食品以后有可能會改變奶的味道和酸度，引起寶寶拉肚子或者是脹氣，因此洋蔥、大蒜、辣椒等辛辣食品，是不能吃的。

忌油膩、過甜食物

過甜的食物，像奶油蛋糕等，雖然含量比較高，但是缺乏營養(yǎng)，對奶水的質量有很大的影響，而且油膩的食物也會容易導致寶寶拉肚子。

忌刺激性食物

刺激性的食物，像胡椒、酸醋這些調料品也要避免攝入。

忌內火偏重的食物

內火偏重的食物，像火鍋、燒烤、牛肉、羊肉等之類，會導致不消化，而且還會出現(xiàn)回奶的情況。

忌涼的水果

不能吃涼的水果，如西瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等，吃了以后有可能導致寶寶腹瀉，冰鎮(zhèn)的水果也會使寶寶拉肚子。