核心提示：海帶是生活中常見的食物，營養價值很高，有滋養頭發、治療甲狀腺低下等眾多功效，深受人們的喜愛。但是食用海帶也有一定的注意事項，以下搜藥網小編就為大家介紹海帶的禁忌，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

海帶不能長時間浸泡

海帶如果浸泡時間過長，海帶中的營養物質會溶解于水，營養價值就會降低。如果海帶經水浸泡后像煮爛了一樣沒有韌性，說明已經變質不能再食用。

特殊人群慎吃海帶

患有甲亢的病人不要吃海帶，海帶中碘的含量較豐富，此類人群如果食用海帶，會加重病情。另外，孕婦和乳母不要多吃海帶，否則碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。

不與柿子同食

富含鈣離子海帶和鞣酸量多的柿子一起食用，鈣離子可與鞣酸結合，生成不溶性的結合物，容易影響某些營養成分的消化吸收，導致胃腸道不適。

不與茶同食

海帶和茶相克，會引起腸胃不適，因為茶含鞣酸，海帶中含有豐富的鐵，鞣酸會阻礙體內鐵的吸收。

不與酸澀水果同食

海帶中的砷如果沒有被沖洗干凈的話，酸澀水果中的維生素C與砷相作用，容易形成有毒物質。再者，酸澀水果含植物酸，海帶中含有豐富的鐵，植物酸會阻礙體內鐵的吸收。

不與豬血同食

海帶和豬血相克，容易導致便秘。

不與甘草同食

海帶屬于咸寒冷滑的食品，并含有豐富的碘，容易與甘草中的某些成分發生不良反應。