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①菊花10~15克,龍井茶5克,用開水沖泡15分鐘后,即可飲用。適用于頭目眩暈、高血壓患者。
②菊花末10~15克,大米100克,加水適量煮成粥,食用前加適量冰糖,口味更佳。適用于中老年高血壓患者。
③菊花50克,洗凈后陰干,加500~1000毫升純糧白酒, 密封3日后即用。適用于中老年高血壓患者。經(jīng)常飲用有抗衰老、延年益壽的作用。
注意:每次不可多飲,10~15毫升為宜。
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