核心提示：很多朋友都喜歡在辦公室用來泡水，那么枸杞泡水有什么功效和作用呢？對身體又有哪些好處呢？以下搜藥網從養生學的角度給大家講解吧

提高免疫力

能夠促進血液循環，幫助增強人體免疫功能，抑制腫瘤生長以及細胞突變，預防慢性疾病的問題產生。

延緩衰老

富含維生素C胡蘿卜素等，而且含鐵量相對較高，能夠幫助補氣養血，同時能夠延緩女性衰老的速度，保持年輕狀態。

滋潤皮膚

枸杞中的維生素a，多糖胡蘿卜素等，具有極強抗氧化功效，能夠幫助防止皮膚干燥以及毛囊角化的情況，幫助滋養肌膚。

補腎益精

枸杞性平，味甘，能夠補腎益氣，提高腎臟功能，緩解腎氣虛弱的問題，非常適合氣血虛弱的人。

提高視力

中醫認為剛開竅于目，枸杞能夠幫助養肝明目，緩解視力模糊、視力下降的情況。

補血安神

枸杞中富含花青素，能夠幫助深入細胞保護細胞膜，不被自由基氧化，還能夠幫助穩定腦神經，起到補血安神的功效。