核心提示：很多人喜歡喝檸檬水，尤其是減肥的女性更會飲用檸檬水，食用檸檬的好處非常多，以下搜藥網小編為大家介紹食用檸檬的好處有哪些？希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

防治心血管疾病

檸檬有能夠緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可以預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

預防腎結石

因為檸檬中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，長期食用檸檬能夠預防尿中的礦物質在腎內形成腎結石，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。

預防感冒，提高免疫力

檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。如果在感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快。感冒初起時，還可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。