核心提示：很多人不注意飲食習慣，冷的熱的一起吃，就容易導致發生了腹瀉，所以我們更加應該注意飲食，那么，腹瀉不能吃什么食物？以下搜藥網小編就為大家介紹腹瀉不能食用哪些食物，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

生冷食物

生冷食物會刺激胃腸道蠕動，加重腹瀉的癥狀，甚至會引起腹痛，比如瓜果、梨、桃以及冰淇淋、雪糕等。

油膩食物

油炸以及過于油膩的食物盡量少吃，因為這些食物不易消化，會增加胃腸道的負擔，對于腹瀉也是有弊而無利。

蔬菜

蔬菜中含有較多的膳食纖維，可以促進胃腸道的蠕動，也會增加大便的次數，加重腹瀉的癥狀。

粗糧

粗糧在我們的生活中非常的廣泛，但大部分的粗糧都是比較難以消化的，如果在拉肚子的時候服用粗糧，那么就會大大的增加腸胃的負擔，這樣不僅不能夠中和糞便，甚至還有可能出現腹脹或者是肚子痛的毛病。

刺激性的食物

刺激性的食物進入身體之后會強烈的刺激消化道黏膜，使身體出現拉肚子或者是消化道炎癥的情況，這非常不利于消化道功能的恢復，生活中例如胡椒、芥末以及辣椒都是具有刺激性的食物。