荷葉茶清心降火

荷葉茶的功效首先，在炎熱的夏天，如果飲用荷葉茶的話，對我們的身體是非常的好的，因為夏天天氣比較炎熱，而荷葉茶中含有的荷葉堿，能夠有效地清心火，平肝火。能夠清熱養神，降低我們身體中的火氣，所以在夏天的時候喝一杯荷葉茶是再好不過了。荷葉茶不僅能夠消暑止渴，還能夠利尿通便，經常喝荷葉茶能夠有效的治療和預防便秘，排毒效果也非常好。

荷葉茶減肥

荷葉茶中還含有一種物質叫做荷葉堿。這種物質當中的某些成分能夠有效的分解我們身體里面的脂肪，并且把這些脂肪排出在體外，所以我們飲用和荷花茶的時候能夠阻止吸收脂肪，而且還能防止脂肪的堆積。我們經常飲用荷葉茶能夠改善我們的飲食習慣。排出身體里大量多余的油脂，因此飲用荷葉茶是可以減肥的。

荷葉茶可以用來當做一種保健品，對我們的身體沒有什么副作用，不僅沒有壞處，好處還很多，能夠有效地降低血壓和血脂，還有減肥的功效，可以長期的喝。

荷葉蜂蜜茶怎么樣？

荷葉茶的做法準備適量的荷葉和蜂蜜。新鮮的荷葉采摘回來之后，先用清水充分的浸泡。清洗干凈之后，把荷葉放在烤架上。把烤箱的溫度調在150℃左右之后，就可以放入荷葉了，等到荷葉的周圍蜷曲并且干燥的時候，就可以取出來了。等到徹底干燥的時候我們可以把荷葉撕成小片，以便沖泡和飲用。把荷葉茶片放在密封的罐子里面，隨時喝的時候可以隨時拿。要注意荷葉是一種良性的食物，所以我們在喝荷葉茶的時候可以加入適量的蜂蜜，但是不要加太多，要不然會影響營養。