影響人體的排汗功能

長時間吹空調會使汗毛孔突然的張開、突然的閉合，使排汗功能喪失，減少出汗，使體內的廢物排泄困難。

增加上呼吸道感染、下呼吸道感染的可能

室內有很多的細菌、病毒等微生物，非常容易滋生，長期吹空調會在降低人體免疫力的同時，使人受到上呼吸道、下呼吸道感染。

病菌感染

空調房間密封性強，室內外空氣無法交換，空氣質量較低，長此以往，容易降低人體自身免疫功能，還易受病菌感染而生病。

引起肌肉、關節的疼痛

當溫度降低至20～22度或強大的冷風直吹身體時，皮膚及肌肉的血管會收縮，肌肉也會痙攣，很多人會覺得不舒服，甚至引起深部肌肉、關節等的疼痛。