核心提示：皮膚長斑是困擾不少女性的問題，當臉上出現雀斑時，會導致個人形象大受影響，甚至影響個人的自信。以下搜藥網小編就為大家介紹雀斑的淡化方法，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

食療祛雀斑

取適量的鮮胡蘿卜榨汁飲服，也可取適量的檸檬汁加糖水后服用，檸檬含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等，可防止黑色素沉淀，還有美白祛斑作用。另外，西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，可以抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失，所以建議每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿。

外治法祛雀斑

臉上長雀斑時，可在洗臉水中加點食醋，也可以減輕色素沉著 。

面膜祛雀斑

臉上長雀斑時可自制一些祛斑面膜來治療，可取適量的牛奶和白芷粉，把它們混合攪拌在一起，再加一匙蜂蜜攪勻即可涂敷在面部，可讓雀斑慢慢減淡。 也可取適量的干桃花研成細粉，再把同量的冬瓜子去殼后研為粉末，加入蜂蜜一起調勻至糊狀后在睡前敷面，也有理氣活血，去除臉上雀斑的作用。