核心提示：很多朋友都喜歡吃草魚也都想知道草魚的營養價值和功效作用是什么？草魚可以滋補開胃，促進血液循環，防癌抗癌，以下搜藥網小編給大家講解下草魚的功效作用是什么？草魚可以治療什么疾病吧，希望大家喜歡

草魚的功效作用是什么

1.滋補開胃

對于身體瘦弱、食欲不振的人來說，草魚肉嫩而不膩，可以開胃、滋補。

2.促進血液循環

草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環有利，是心血管病人的良好食物。

3.防癌抗癌

草魚含有豐富的硒元素，經常食用有抗衰老、養顏的功效，而且對腫瘤也有一定的防治作用。

草魚的營養價值

草魚富含蛋白質、脂肪，每100克含蛋白質15.5 -26.6克，脂肪1.4-8.9克，還含有無機鹽、鈣、磷、鐵、維生素Bi、維生素B2、硫胺素、核黃素、尼克酸、煙酸等。草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環有利，對心血管病人很有益處。