核心提示：榴蓮的營養(yǎng)價值較高，富含豐富的碳水化合物、氨基酸，還包括各種維生素和鈣、鐵和磷等礦物質(zhì)，對人體十分有益。以下搜藥網(wǎng)小編就為大家介紹食用榴蓮的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

活血散寒

榴蓮有理氣化痰、活血散寒、開胃、疏肝等功效，可以幫助治療婦女的痛經(jīng)、腹部稀寒等癥狀。

促進消化吸收

榴蓮口感香甜順滑，能夠改善、提高食欲，還能夠促進腸道蠕動，幫助食物的消化吸收，加速身體的毒素排出，起到開胃消食的功效。

美容養(yǎng)顏

榴蓮具有強身健體、健脾補氣的功效，而榴蓮的果核可以煮著吃，能夠有效治療皮膚敏感性騷癢。榴蓮還能夠改善皮膚的彈性，提亮膚色和延緩皮膚衰老。

提高免疫力

榴蓮果中富含的天冬氨酸以及谷氨酸，能夠參與物質(zhì)的合成代謝，提高機體免疫力，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，提高機體的應激能力。