核心提示：海虹的學名叫做貽貝，不僅吃起來味美，而且營養(yǎng)價值極高。以下搜藥網(wǎng)小編就為大家介紹食用海虹的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

補碘

海虹中含大量的碘，因此食用海虹能為人體補碘，尤其適合甲狀腺亢進的患者食用。

降低膽固醇

海虹中所含不飽和脂肪酸較多，能夠維持機體的正常生理功能、促進發(fā)育，還有降低膽固醇作用。

預防貧血

海虹富含鐵元素，起到補血的功效，適宜貧血、體虛的人群。

增強體質

海虹含有豐富的鈣、鐵、鋅和維生素B等，對促進新陳代謝，能夠保證大腦和身體活動的營養(yǎng)供給，能很好的增強體質。

溫陽補腎

海虹具有補肝腎、益精血、助腎陽的功效，可用于精血衰少、腎虛陽痿、腰痛等癥狀。

強腰

海紅還能促進性功能，有強精益氣，增加精子活性的功效，適合治療腎陽虛引起的陽痿、氣虛等癥狀。

減肥降壓

中老年男性也可以通過吃海紅來減肥降壓，使血壓易于控制，血液粘度降低，能軟化和保護血管，有降低人體血脂和膽固醇的作用。