核心提示：每個季節(jié)都有不同的養(yǎng)生方式，那么不同季節(jié)的養(yǎng)生食材大家了解多少呢？以下搜藥網(wǎng)小編就為大家介紹春季適合喝哪些中藥養(yǎng)生，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

荷葉泡水

荷葉具有平肝火以及清熱養(yǎng)神的保健作用。荷葉泡水喝，對高血壓、高血脂、高膽固醇有不錯的改善，適合長期飲用。炮制后的荷葉味具有清暑利濕的作用，對多種常見病均有一定效果。另外，對肝、脾、胃、心臟都具有很好的保健作用，作為日常飲品比較適宜。

枸杞泡水

枸杞的保健功能很強，有補身護膚，護肝養(yǎng)肝的作用。枸杞泡水能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇，還有很好的抗衰老功效，經(jīng)常喝可以延緩面部衰老，改善皺紋。枸杞中的多糖對肝臟有著很好的保護作用，可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進肝損傷的修復(fù)，使肝功能正常運行。

薄荷泡水

薄荷清涼潤肺，具有提神解郁，消炎止癢等作用。薄荷水尤其適合運動后飲用，能夠幫助排除體內(nèi)的廢物，還可以改善面部痘痘。荷葉有健胃助消化、促進新陳代謝、清熱解乏等功效，還可以預(yù)防口臭，尤其對脾胃不和引起的口臭效果奇佳。

菊花泡水

菊花具有清肝明目、保護視力、消炎等作用。平常泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，尤其適合經(jīng)常玩手機的朋友。日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，經(jīng)常對著電腦的上班族，也應(yīng)該多喝菊花茶。

金銀花泡水

金銀花具有疏風(fēng)止癢，殺菌利尿等作用。喝金銀花可以消除皮膚瘙癢，對于身上有皮炎濕疹癬的朋友，平時多喝金銀花。金銀花泡水對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等均有一定抑制作用，治拉肚子。

西洋參泡水

西洋參具有滋陰補氣，寧神益智的作用，適用于失眠、煩躁、記憶力衰退。西洋參泡水喝之后具有很好的促進食欲的作用，還能夠抑制動脈硬化的情況，同時促進血液之中紅血球的生長，補血養(yǎng)血。

三七花泡水

三七花具有一定的舒情解郁，活血化瘀的作用。三七花泡水還能夠改善焦躁不安、心神不寧等。

黃芩泡水

黃芪具有一定的解表疏寒，提高抵抗力的作用。黃芩泡水，可以解決氣虛表衛(wèi)不固所致自汗，氣虛外感諸癥。黃芪泡水喝還可補脾益氣，有增強機體免疫力、降血壓、保肝消炎的作用。