核心提示：牡蠣又叫生蠔，是比較常見的海鮮，含有人體所需的高蛋白、脂肪、以及肝糖元等，并且含鋅量比較豐富。以下搜藥網(wǎng)小編就為大家介紹牡蠣的好處有哪些，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

加強肝臟解毒功能

牡蠣中的肝糖原能提高人體的肝臟功能，并且其中的牛磺酸還能促進膽汁分泌，有利于排泄肝臟中的廢棄物和毒素，加強人體肝臟的解毒功能。  

增強心臟功能

牡蠣中含牛磺酸，能保護心肌，增強心臟功能，因此經(jīng)常食用牡蠣能防治冠心病或心肌梗塞等病癥。  

提高免疫力

牡蠣中含有豐富的蛋白質(zhì)、肝糖原、維生素、礦物質(zhì)和氨基酸等營養(yǎng)元素，因此經(jīng)常食用牡蠣，有助于提高人體免疫力。 

改善血液循環(huán)

牡蠣中含有大量的維生素、礦物質(zhì)和各種氨基酸，有助于改善血液循環(huán)，對低血壓等癥有療效。  

抗疲勞

牡蠣中的氨基酸能增強心臟功能，及時為人體補充所需能量，從而有利于人體更好的抵抗疲勞。