核心提示：牡蠣口感鮮美，并且營養豐富，具有一定的保健功能，有加強肝臟解毒功能、提高免疫力等功效。以下搜藥網小編就為大家介紹適合搭配牡蠣的食物有哪些，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

牡蠣和百合

牡蠣中含有鐵與銅，百合含有淀粉、蛋白質、脂肪、多糖、果膠等，二者搭配同食，有利于睡眠，具有安神清心、潤肺止咳的功效。

牡蠣和冬瓜

冬瓜中維生素B1、硒的含量十分的豐富，它含有的粗纖維還能刺激腸道蠕動，兩者結合有活血化瘀的功效。

牡蠣和韭菜

韭菜含有精油和硫化物等特殊成分，有助于增進我們的食欲和消化功能，兩者結合食用可達到補腎降糖的療效。

牡蠣和菠菜

菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，菠菜配合上牡蠣能夠改善更年期不適癥。

牡蠣和粳米

粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，有胃病吃粳米還有益于養胃，粳米和牡蠣搭配同食，可緩解出汗不止的癥狀。