核心提示：檸檬是一種營養(yǎng)價值非常高的水果，含有非常多的營養(yǎng)物質(zhì)，很多人喜歡用檸檬泡水喝。以下搜藥網(wǎng)小編就為大家介紹檸檬水的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

美容養(yǎng)顏

檸檬當(dāng)中含有維生素C含量比較高，可以幫助人體將身體內(nèi)的自由基清除掉，具有延緩衰老的效果。另外，也可以促進身體內(nèi)膠原蛋白形成，起到美容養(yǎng)顏的效果。

止咳化痰

檸檬水還具有止咳化痰的效果，出現(xiàn)感冒咳嗽以后，可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡槐瓩幟仕畞砭徑獠∏椤?/p>

提高身體免疫力

檸檬水中的維生素C物質(zhì)，也被人稱為天然的抗生素物質(zhì)，具有提高身體免疫力的功效與作用。飲用檸檬水，能夠提高身體抵御外來病菌的能力，減少身體生病的幾率。

促進傷口愈合

檸檬當(dāng)中的維生素C可以幫助皮膚促進傷口愈合，抑制身體內(nèi)的炎癥。

預(yù)防心腦血管疾病

適當(dāng)?shù)娘嬘脵幟仕梢云鸬筋A(yù)防心腦血管疾病的功效，促使血液正常凝固，起到預(yù)防與治療高血壓、心肌梗死等心腦血管疾病。