核心提示：很多朋友都想知道女人內分泌失調的癥狀是什么？女人內分泌失調吃什么食物比較好？以下搜藥網小編給大家詳細 講解下女人內分泌失調的原因以及女人內分泌失調吃什么好吧

女人內分泌失調吃什么好

1、海藻薏苡仁粥

將等量的海藻、昆布及甜杏仁一起加水煎煮，熬出的汁液再加入三十克薏苡仁一起煮粥。每天可以吃1次，堅持三個星期。

2、 海帶綠豆湯

海帶綠豆湯可以防治痤瘡，調理內分泌。先準備十五克海帶和綠豆各，九克甜杏仁和六克玫瑰花。玫瑰花用布袋裝好，和其他食材一起煮，最后加入紅糖即可。

3、枇杷葉膏

將一千克的鮮枇杷葉洗凈再去毛，加8000毫升的清水煮3小時，將湯水過濾出來繼續熬成膏，加入蜂蜜調勻，即可裝瓶貯存。每次可以取15克食用。枇杷葉膏可以清解肺熱，化痰止咳，內分泌失調引起的痤瘡、酒糟鼻等患者都可以食用。

4、 紅蘿卜芹菜汁

紅蘿卜芹菜汁可以清熱解毒，將一根紅蘿卜、一百五十克芹菜和一個洋蔥，洗凈后攪汁飲用即可。

內分泌失調的癥狀癥狀有哪些

1.月經不調

通常女性月經量每個月都差不多，若經量多，或經量太少，相差甚大，則很可能是因為內分泌失調，導致卵巢雌激素分泌水平過高或過低，月經量不規則。痛經、閉經也往往與內分泌失調有關。

2.不孕不育

女性結婚超過3年，性生活正常，卻懷孕無望。有的是因為內分泌失調造成的。究其原因，是因為內分泌失調，使得大腦皮層對內分泌的調節不靈;或是子宮內膜受損，對女性激素的不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低了受孕成功的機會。

3.乳房脹痛、乳腺增生

乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內分泌失調。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發育，所以一旦內分泌失衡、紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

4.肌膚出現痘痘問題

女性在月經失調時，更易長痘。這是因為經期體內男性荷爾蒙分泌增加或是作用增強，導致皮脂膜分泌旺盛，臉部毛孔阻塞，使青春痘層出不窮。

5.肥胖

內分泌失調的伴侶——肥胖，通常情況下，內分泌失調會影響脂肪的代謝，這就是為什么吃很少的食物也會胖起來的原因，所以內分泌平衡的人是不容易過胖的。