核心提示：草菇是我們大家平時常見的蔬菜，在菜市場或者超市都是有的賣的。并且草菇營養十分豐富，有提高人體免疫力、預防癌癥等功效。以下搜藥網小編就為大家介紹適合搭配草菇的食材有哪些，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

草菇和蝦

蝦中含有豐富的蛋白質和鈣，草菇中也富含微量元素，二者結合食用，能夠起到提鮮的作用。

草菇和牛肉

牛肉中蛋白質含量高，而草菇也有大量氨基酸，兩者結合食用可以提高免疫力，預防感冒等。

草菇和紅薯

草菇富含維生素以及鉀，鋅，鐵等礦物質，而紅薯屬于粗糧，含有豐富的碳水化合物、礦物質、維生素、膳食纖維，兩者結合食用可以促進消化，味道鮮美，適合減肥的人食用。

草菇和豆腐

豆腐性涼，味甘，營養豐富，含有大量人體必需的微量元素和鈣、鐵、磷等物質，和同樣營養豐富的草菇一同食用可以降壓降脂，軟化血管等。

草菇和豌豆苗

豌豆苗含有多種人體必需的氨基酸，而草菇富含蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、各種維生素以及較多的磷、鈣、鐵、鈉、鉀等元素，兩者同食不僅味道鮮美，還可以補脾益氣。

草菇和南瓜

南瓜性甘，同草菇一樣，二者搭配味道鮮美，能夠補脾益氣，潤燥化痰。