核心提示：鳳眼果是一種特殊的種子，具有很高的食用價值和藥用價值，但有不少朋友不了解鳳眼果是什么？如何食用鳳眼果？以下是搜藥網小編外大家介紹鳳眼果的好處，希望可以幫到大家，祝愿大家身體健康！

和胃消食

鳳眼果中含有大量的維生素、纖維素等成分，可以蒸煮、燒烤、紅燒，有養胃消食的作用，調節脂肪代謝，提供膳食纖維，有利于人體健康。

解毒殺蟲

鳳眼果可以幫助驅除人體內的蛔蟲，對于蛔蟲引起的腹痛，具有緩解作用，只需要把鳳眼果和牽牛子一起加清水煎制，煎好以后直接食用就能把人體內的蛔蟲驅除。

提高記憶力

鳳眼果中含有多種微量元素，其中磷與鋅都是鳳眼果中最重要的元素，這些物質能直接被人類的大腦與中樞神經系統吸收和利用，能提高腦細胞活性，提高記憶力，最適合那些經常用腦的人群食用。

降膽固醇

鳳眼果中含有不飽和脂肪酸，能促進人體內脂肪代謝與排出，可以減少膽固醇的吸收分解并排泄出體外，能軟化血管，也能降血脂。