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核心提示:許多人偏愛海鮮,喜歡海鮮鮮美的味道、滑嫩的口感,面對海鮮市場里林林總總的海鮮,大家應在細節上稍加注意。以下搜藥網小編就為大家介紹食用海鮮時的注意事項,希望可以幫助到大家,祝愿大家身體健康!
海鮮中的病菌耐熱性比較強,80℃以上才能殺滅,除了水中帶來的細菌之外,海鮮中還可能存在寄生蟲卵。一般來說,在沸水中煮4-5分鐘才算徹底殺菌。因此,在吃不加熱烹調的海鮮時一定要慎重,吃生魚片的時候也要保證魚的新鮮和衛生。
貝類一旦死去便大量繁殖病菌、產生毒素,同時其中所含的不飽和脂肪酸也容易氧化酸敗。不新鮮的貝類還會產生較多的胺類和自由基,對人體健康造成威脅。選購活貝之后也不能在家存放太久,要盡快烹調。
海產品在人體代謝后會形成尿酸,而尿酸過多會引起痛風、腎結石等病癥。如果大量食用海鮮的同時,再飲用啤酒,就會加速體內尿酸的形成。所以,在大量食用海鮮的時候,千萬別喝啤酒,否則會對身體產生不利影響。
海產品含有豐富的蛋白質和鈣等營養素,而水果中含有較多的鞣酸,如果吃完海產品后,馬上吃水果,不但影響人體對蛋白質的吸收,還會對胃腸道產生刺激,甚至引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。