核心提示：苦杏仁，中藥名。為薔薇科植物山杏、西伯利亞杏、東北杏的干燥成熟種子。苦杏仁有什么食用好處？苦杏仁適合什么人群？以下是搜藥網(wǎng)小編為大家介紹苦杏仁的好處，希望可以幫到大家，祝愿大家身體健康!

止咳化痰

苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在體內(nèi)能被腸道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，產(chǎn)生微量的氫氰酸與苯甲醛，對呼吸中樞有抑制作用，達(dá)到鎮(zhèn)咳、平喘作用。用于治療呼吸系統(tǒng)疾病所導(dǎo)致的咳嗽、痰多，對于急性上呼吸道感染患者出現(xiàn)的突發(fā)咳嗽、痰多，包括很多患者出現(xiàn)咽痛、發(fā)熱等癥狀，都有很好的化痰、理氣、止咳的作用。

潤腸通便

苦杏仁味苦下氣，苦杏仁中富含脂肪油，脂肪油可以增加胃腸道的局部的潤滑度，有利于患者改善便秘的癥狀，現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，苦杏仁里面含有的某些物質(zhì)，同時可以促進(jìn)胃腸蠕動，改善患者的便秘癥狀。

消炎鎮(zhèn)痛

苦杏仁苷分解產(chǎn)生的苯甲醛靜安息香縮合酶作用生成安息香，安息香具有鎮(zhèn)痛作用，苦杏仁提取物中KR-A和KR-B有抗炎和鎮(zhèn)痛活性。現(xiàn)代研究也證實(shí)苦杏仁對人體有一定鎮(zhèn)靜作用，可以改善患者的失眠癥狀，同時苦杏仁里面含有的某些物質(zhì)還具有一定的抗炎活性，無論是細(xì)菌或者病原體感染所致的炎癥，還是無菌性炎癥，都有一定的降低炎癥的作用。

降血糖

苦杏仁苷可特異性地抑制阿脲所致的血糖升高，可以使人體產(chǎn)生類胰島素樣作用，達(dá)到降低血糖的功效