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春季吃生姜,養(yǎng)生護(hù)體堪比人參
我們都知道生姜是生活中常見的一種食物調(diào)味香料,可以調(diào)味去腥,增加美味。同時(shí),生姜還是一味具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒功效的常用中藥。如今正值春季,中醫(yī)養(yǎng)生講究“天人合一”,為順應(yīng)“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”的季節(jié)特點(diǎn),春天適量、適當(dāng)吃姜,養(yǎng)生保健效