核心提示：很多朋友都想知道如何預(yù)防高尿酸，預(yù)防高尿酸吃什么食物好，因?yàn)楦吣蛩嵬鶗?huì)引發(fā)通風(fēng)等相關(guān)疾病，尤其是中老年人會(huì)嚴(yán)重些，以下搜藥網(wǎng)小編給大家講解下如何預(yù)防高尿酸和通風(fēng)吧，希望對(duì)大家健康有幫助

西紅柿

西紅柿屬于低嘌呤的食物，而且大多數(shù)的蔬菜水果都是堿性食物，多食用堿性食物對(duì)高尿酸的患者來(lái)說(shuō)是有好處的。

問荊茶

問荊茶可以有效的保護(hù)人體的腎臟，尿酸濃度過(guò)高，會(huì)導(dǎo)致人體的腎臟功能出現(xiàn)一定的影響，而問荊茶是能夠有效的緩解病癥。

多喝水

水是維持人體新陳代謝的重要物質(zhì)一般來(lái)說(shuō)，我們的尿液中97%的成分是水，喝水可以促進(jìn)排尿，有利于體內(nèi)尿酸的排出。

芹菜

芹菜可以顯著的抑制黃嘌呤氧化酶的活性，減少體內(nèi)嘌呤的生成，從而較低尿酸，另外，芹菜還能夠有效的預(yù)防高血壓和動(dòng)脈硬化。

根據(jù)中醫(yī)的理論，將五行把五味五色與眾多的事物連接起來(lái)，而黑色則是對(duì)人體的腎臟有好處，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳等。

其實(shí)人體80%的嘌呤都是自身合成的，20%的嘌呤來(lái)自于食物，尿酸高的患者可以通過(guò)飲食來(lái)緩解癥狀的同時(shí)，還需要配合降尿酸藥物來(lái)進(jìn)行治療，切不可盲目相信食補(bǔ)，耽誤治療。