核心提示：又到了一年的中秋佳節，很多人都回家和家人團圓，共同賞月，吃月餅。但是食用月餅也有一定的注意事項，以下搜藥網小編就為大家介紹食用月餅的注意事項，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

不宜與粥同食

有許多人在食用月餅時，與粥同食，但是月餅和粥都就是迅速升高血糖的食品，不僅對糖尿病人不適，對人的大腦細胞不利，還會降低脂肪代謝。

不宜過量

月餅含油脂、蔗糖較多，過量食用會產生滑膩感，易引起消化不良，食欲減退。老年人、兒童更不宜多吃，否則會引起腹痛、腹瀉或嘔吐，消化不良。

體熱者不宜多食

體內偏熱的人吃月餅，容易消化不良，還可能出現長痘痘、便秘、牙齦浮腫等癥狀。

吃月餅宜早不宜晚

月餅最好是在早上或中午食用，晚上應少吃或不吃，否則有可能成為血液凝固、形成血栓的某些因素。