核心提示：奶昔含有豐富的營養，可以補充人體所需的營養，對人體十分有益。但是飲用奶昔也有一定的注意事項，以下搜藥網小編就為大家介紹食用奶昔的禁忌，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

食物類

奶昔熱量相對較高，因此不建議與奶油、巧克力等高熱量的食物同食，以免熱量堆積，導致肥胖。另外，喝奶昔時盡量不要與雪糕、冰鎮飲料等食物同食，以免刺激胃腸道，誘發胃痙攣。

藥物類

奶昔屬于生冷的食物，所以在喝奶昔時應該避免服用溫經散寒的藥物，以免對藥效造成影響。也不要在喝奶昔時服用寒性的藥物，否則可能會引起腹痛、腹瀉等不良反應。

導致營養不良

長期用奶昔代替正餐減肥，會導致攝入的營養單一，滿足不了身體對營養的各種需求，可能導致營養不良，引起頭暈、頭痛等癥狀。

導致月經不調

長期食用奶昔減肥短期內可能出現體重下降過快，引發內分泌失調，從而影響月經周期，還可能導致閉經。