核心提示：尿酸高應該吃什么食物？尿酸高的人吃什么食物好？尿酸高的人有什么飲食禁忌？以下搜藥網小編給大家講解下尿酸高的人吃是食物好吧

尿酸高應該忌什么

1、不吃富含嘌呤的食物

比如韭菜、菜花、豌豆苗、扁豆、菌類等。尿酸水平高，就要盡量少吃海鮮，也要少飲酒，最好不要喝啤酒。

2、不吃動物內臟

如腰花、豬肝、大腸等，在100g動物內臟中，含有100-150mg的嘌呤，屬于高嘌呤結構范圍。

3、不飲酒

酒是痛風發作的常見因素，啤酒與痛風發病的相關性最強，同時白酒也可增加痛風的發病風險，而適量飲用紅酒并不增加痛風的發病率

尿酸高應該吃什么

1、多吃素食

比如多吃紫皮茄子、上海青、生菜。烹調方法多用燴、煮、熬、蒸、氽等，少用煎、炸方法。

2、多吃水果

各種水果都是由碳水化合物組成的，可以讓身體起到偏堿性有積極的作用，尤其是多吃櫻桃。櫻桃中含有高活性櫻桃黃酮素和大櫻桃素，抑制尿酸合成，有助尿酸排泄。

3、多吃富含維生素B1及維生素C的食物

比如米、面、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。蔬菜除了龍須菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。菠菜等植物富含草酸，容易導致高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，加重腎臟負擔。

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