人生以血氣流通為主，氣滯可以阻血，血阻可以結(jié)毒為癤為瘰，為癌為瘤，皆是血氣不流通之故。氣以順為主，血以通為暢。百病無不先由氣滯，氣郁于內(nèi)，肝先受傷。挽救之法，在化除得訣。而化除要訣有二：第一尋其根，其根在心，心空則一切自化。第二以藥石、按摩助其化除，幫助血氣之流通。養(yǎng)病治病不可求速。因性急助火，火旺損氣，反而不美。另不可貪多，貪則無恒而性急，況百病由貪而起，不可再貪以重增病苦也。

子時

子時失眠，腎水必虧，心腎相連，水虧則火旺，最易傷神。

睡時如有思想，不能安著，切勿在枕上轉(zhuǎn)側(cè)思慮，此最耗神。

午時

午時屬心，此時可靜坐一刻鐘，閉目養(yǎng)神，則心氣強。心屬火、腎屬水，心腎相連。火宜降下，水宜上升，水火相濟，則蒸氣內(nèi)發(fā)。各部機體運動，可得健康。可于舌上察知，舌無水則不活，故活字以三點水加舌字。舌上可以報告內(nèi)部各種病狀深淺，以斷生死

寅時

早起如在寅時三點至五點，此時切忌郁怒，不然必損肺傷肝，萬望注意。

人生一切事業(yè)，皆以精神為根本，而精神之衰旺強弱，全賴心神之靜定不亂，一個亂字，足以妨礙一切工作。