核心提示：榛子的營養(yǎng)價(jià)值非常高，有增強(qiáng)抵抗力、補(bǔ)充能量、開胃促消化等眾多功效，但是榛子也不是人人都能食用的。以下搜藥網(wǎng)小編就為大家介紹榛子的禁忌，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

忌過量

榛子富含油脂和蛋白質(zhì)，在人體的胃腸道內(nèi)都不容易消化吸收，如果過多的食用，容易引起消化不良的現(xiàn)象，還容易引起口干舌燥、口腔潰瘍、便秘等上火的癥狀。

腹瀉的人忌吃

榛子富含大量的膳食纖維，而且油脂的含量也非常高，具有較強(qiáng)的清腸作用。因此正在腹瀉的人，或者是消化道急性感染的人最好不要吃榛子，否則會加重病情。

患有咽喉疾病的人忌吃

榛子的一般做法是炒，容易引發(fā)口腔和咽部感到非常干燥，所以，那些患有口腔潰瘍或者是咽喉炎的人，最好不要吃炒的榛子。

幼兒最好不要吃

榛子一般都是大顆粒的，不容易嚼碎，幼兒因?yàn)橥萄誓芰€沒發(fā)育成熟，很有可能嗆著，建議最好不要給幼兒吃榛子。

對榛子過敏的人忌吃

對榛子過敏的人吃了榛子，可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢，咽喉水腫的現(xiàn)象，嚴(yán)重的甚至?xí)＜暗缴?/p>