核心提示：現(xiàn)代社會(huì)，因?yàn)樯罟?jié)奏快，很多人因?yàn)椴蛔⒁怙嬍常约吧盍?xí)慣，比如晚睡，大吃大喝等等造成身體濕寒之氣很重，表現(xiàn)為一天都沒什么精神，也容易拉肚子，那么濕寒之氣重的人喝什么茶比較好呢？以下搜藥網(wǎng)小編來給大家推薦幾款常見的茶飲，希望對(duì)你身體健康有所幫助

1.烏龍茶

烏龍茶富含豐富的微量元素，這些微量元素能有效增強(qiáng)人的抵抗能力，對(duì)于抗寒有很大的效果，所以非常適合冬天飲用。

2.紅茶

紅茶是經(jīng)發(fā)酵后的茶性溫，富含有胡蘿卜素、鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)，多種氨基酸。常喝紅茶能暖胃止瀉，尤其適合體寒的人群。

3.茉莉花茶

茉莉花茶適合春天飲用。常喝茉莉花茶能理氣溫中、益精氣，生津止渴、清肝明目，這款茶具有補(bǔ)氣血、治腎虛、調(diào)月經(jīng)、暖身的功效。

4.牛奶紅茶

紅茶非常適合冬季飲用，它具有生津清熱的作用，甚至對(duì)養(yǎng)胃護(hù)胃和舒張血管都有很大的幫助。所以體寒的人喝牛奶紅茶是非常有好處的。

5.桂花茶

桂花茶味辛性溫，具有溫補(bǔ)陽氣的作用，尤其適合陽虛體寒人群。除此之外，常因桂花茶還能排毒養(yǎng)顏，止咳化痰，潤肺祛濕的功效。