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核心提示：在我們生活中，咖啡是比較常見的一種飲品，有很多人在熬夜的時候或者午休結束的時候喝上一杯咖啡，那么喝咖啡的好處有哪些你知道嗎？以下搜藥網小編就為大家介紹飲用咖啡的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！
咖啡中富含游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質，可以消除疲勞，還可以刺激大腦的中樞神經，有助于提神醒腦、集中注意力、提高記憶力、預防老年癡呆癥。
長期飲酒的人適量喝咖啡，能降低肝硬化的風險，具有降低肝損傷的好處。
咖啡因含有大量的抗氧化成分，能消耗大量能量，燃燒脂肪，有助于減肥的作用。
咖啡可以增加人體對胰島素的敏感性，降低患糖尿病的機率，有利于人體的健康。
