茯苓薏米茶

茯苓利水消腫、清熱解瘡，薏米健脾寧神、利水消腫。兩者所曬制的茯苓薏米茶可以利水消腫，安神祛濕，同時對體內濕氣過重而導致皮膚表面生的痤瘡、粉刺等有良好的治療效果。

西瓜皮涼茶

西瓜皮涼茶原材料簡單，制作也較為方便，是夏季常見的茶飲品。只需將西瓜皮切碎榨汁調味即可，由于西瓜皮具有利水消腫的功效，因此很適合體熱或是由體內濕氣過重導致水腫的人群飲用。但由于西瓜屬于寒性食物，因此每日飲用應該定量，避免對身體造成危害。

花椒姜棗茶

姜棗茶溫中補益、散寒通脈、祛濕化痰，是較為理想的祛濕茶飲佳品。花椒有較好的除濕效果，因此在煮姜棗茶時，可以向其中放入幾粒花椒，提香的同時也能夠增強祛濕效果。適用于脾虛導致的體內寒濕較重的人群。

竹葉茶

竹葉茶的主要材料是淡竹葉，淡竹葉具有解暑消渴、祛濕利尿等作用。是祛濕功能較好的一種茶飲。但由于竹葉味苦性寒，因此孕婦、老人、小孩等身體素質較弱者應該避免服用。