核心提示：菠蘿是我們日常生活中比較常見的一種水果，味道酸甜可口，深受人們的喜歡。那么，食用菠蘿的好處有哪些呢？以下搜藥網小編就為大家介紹菠蘿的功效及作用，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

促進消化

菠蘿當中含有酸丁酯和粗食纖維，可以刺激唾液和胃液的分泌，并提高食欲和促進腸胃蠕動消化，對于便秘也會起到一定的改善作用。

清熱解暑

菠蘿含水分多，夏季多吃可以起到清熱解暑，也可以生津止渴，能夠幫助預防中暑等癥狀。

降血脂

食用菠蘿可以幫助降低血液中的膽固醇含量，起到降低血脂的作用。同時，對于經常吃高脂肪食物的人群來說，多吃菠蘿可以攝入較多的菠蘿酶，幫助分解食物當中的蛋白質，起到解膩的效果。

利尿消腫

菠蘿當中含有大量的鉀、鈣等微量元素，有利尿消腫功效，適合高血壓以及慢性腎炎等疾病的患者食用，能夠有效改善水腫癥狀。

減肥瘦身

菠蘿中含有植物纖維，多吃可減少體內的脂肪堆積，可有效控制體重，達到減肥瘦身的效果。

美容養顏

菠蘿果肉中含維生素C，能夠抑制黑色素形成，具有美白肌膚的作用，還能夠淡化色斑，起到美容養顏的效果。