核心提示：散光是常見的眼科疾病，患者經常會感到視力疲勞、頭痛，嚴重時甚至影響到正常生活。散光患者平時也可以多吃一些對眼睛有好處的食物。以下搜藥網小編就為大家介紹散光患者應該吃什么，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

多補充維生素A

維生素A是非常重要的營養因子，可以治療眼疾。維生素A是視紫紅質的一種成分，身體缺乏維生素A，就會影響暗適應能力。散光患者平時要多補充維生素A，多吃菠菜、豌豆苗、紅心甜薯等食物。

多補充β-胡蘿卜素

β-胡蘿卜素可以在進入人體后轉化為維生素A，如果沒有足夠的β-胡蘿卜素來保護和支持，眼睛容易出現退行性病變。散光患者多補充β-胡蘿卜素有一定的好處，可以吃些胡蘿卜、菠菜、生菜等。

多補充維生素C

人體缺乏維生素C，很容易導致晶狀體混濁，進而患上白內障等疾病。散光患者平時多補充維生素C，能夠避免病情加重。散光患者應當吃些新鮮蔬菜水果，特別是青椒、黃瓜、花椰菜、鮮棗等。