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核心提示：西藍花大家都知道，是非常有營養的蔬菜，很多人都非常喜歡，那么西藍花究竟有什么好處呢？以下搜藥網小編就為大家介紹西藍花的功效及作用，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！
西藍花中含有很多的硒的成分，能夠有效的阻止癌變細胞的形成，對于患有乳癌、胃癌等癌癥有著很好的防治效果。
西藍花富含抗壞血酸，具有提高免疫力的功效。
西藍花所含熱量較少，特別適合減肥人士、鍛煉人士和肥胖病人食用。
西藍花富含胡蘿卜素，有明目和預防夜盲癥的功效。
西藍花中含有豐富的維生素C分，因此有著很強的抗氧化和美白的功效。
西藍花還有清理血管、阻止膽固醇氧化的功效，能夠減少心臟病和中風發病的風險。
