核心提示：很多朋友都想知道喝什么粥可以養胃，養胃的粥怎么做比較好，以下搜藥網小編給大家講解下養胃的粥怎么做？常見養胃的粥有哪些吧

羊肉粥

方法：將羊肉切成丁150-200G，大米100G，蔥3個，生姜3片和少許鹽。用砂鍋煮粥。在炎熱的時候服用，最好是在冬天。

功效：補氣補虛，中火暖身，健胃健脾。

粳米粥

方法：粳米50克，大棗10個，蓮子20克。將蓮子浸入溫水中，去核，洗凈粳米，再洗棗。將三碗放入鍋中，加適量的水，用高火煮沸，然后煮到稀飯里。

功效：養胃健脾，還可以預防缺鐵性貧血。

銀耳紅棗粥

方法：銀耳20克，紅棗10克，糯米150克。照常煮粥。

功效：適用于脾胃虛弱引起的胃痛患者。

蓮子粥

方法：蓮子30克，大米100克。照常煮粥。

功效：每天使用1個月。適用于脾胃虛弱的人。

莼菜羹

方法：莼菜250克，冬筍25克，香菇20克，芥菜絲15克，洗凈并切碎分成幾部分冬筍，蘑菇，芥末切塊;將新鮮的湯倒入鍋中，煮沸，加入冬筍，蘑菇絲和芥末塊莖。把它燒開。然后加入c菜，在湯煮沸后加鹽，并撒上香油。

功效：此湯美味可口，具有緩解嘔吐，減輕腹瀉，消除和排毒的功效，可用于胃和十二指腸潰瘍，胃痛，嘔吐，高血壓和其他疾病。

山藥百合棗粥

方法：山藥90克，百合40克，棗15粒，,仁30克，加適量大米。同時將食材放入鍋中，加適量的水，高火煮開，然后小火煮成粥。每天服用2次。

功效：山藥具有補脾胃的功能。百合清除熱量并保濕干燥;棗和co仁具有健脾胃的功效，所有成分均具有滋陰養胃，清熱潤燥的功能。該粥特別適用于中醫辨證論治因胃陰虛所致胃虛的人。患者常表現為鈍痛的胃痛，饑餓，口干和咽干，體重減輕，舌苔少，舌苔薄紅。