核心提示：在日常生活中，經(jīng)常食用石斛對人體是很有好處的。以下搜藥網(wǎng)小編就為大家介紹石斛的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

滋養(yǎng)陰津，增強體質(zhì)

石斛內(nèi)含有豐富的多糖類物質(zhì)，具有增強免疫功能的作用，可增強對雞紅細(xì)胞的吞噬能力。　　

補益脾胃，護(hù)肝利膽

石斛對幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助于治療淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等病癥，同時，石斛煎液能夠促進(jìn)胃液的分泌，幫助消化。

強筋壯骨，促進(jìn)循環(huán)

石斛能夠滋養(yǎng)陰液，陰液能夠潤滑關(guān)節(jié)，從而達(dá)到強筋健骨、增強抗風(fēng)濕的效果。此外，石斛還能降低血膽固醇和甘油三脂，可以幫助治療心腦血管疾病。　　

降低血糖

石斛功能養(yǎng)陰`清熱潤燥，自古以來就是治療糖尿病的專用藥。臨床研究表明，石斛不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血糖恢復(fù)正常。　

強筋降脂

鐵皮石斛能提高應(yīng)激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用，還可促進(jìn)循環(huán)、擴(kuò)張血管。

抑制腫瘤

石斛對肺癌、卵巢癌等惡性腫瘤的某些細(xì)胞有殺滅作用，具有較強的抗腫瘤活性，能改善腫瘤患者的癥狀，減輕放、化療的副作用，增強免疫力，提高生存質(zhì)量，延長生存時間。

明亮眼睛

石斛具有滋陰養(yǎng)目的功能，對防治老年白內(nèi)障和保護(hù)少兒視力有明顯效果。

延年益壽

石斛含有多種微量元素，對于人體的健康長壽有著密切的關(guān)系，對人體的抗衰老作用比一般的藥物更廣泛、更全面。