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核心提示：蘿卜纓也就是蘿卜的葉子，我們都知道蘿卜是非常好的一種蔬菜，但是實際上蘿卜纓也是非常有營養的。以下搜藥網小編就為大家介紹蘿卜纓的功效和作用，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！
蘿卜纓有幫助消化、理氣的功效，還含有大量膳食纖維，可以預防便秘。
蘿卜纓子含有豐富的維生素A和維生素B1等營養物質，有很好的潤膚養顏的作用。
蘿卜纓子還含有較高的鉬，鉬是組成眼睛虹膜的重要成分，有一定的預防近視眼、老花眼、白內障的作用。
蘿卜纓是具有低熱量、高纖維素等特點的一種食物，容易產生飽脹的感覺，降低饑餓感，是減肥的好選擇。
