核心提示：筍葉是我們平時(shí)飲食中常吃的一種蔬菜，并且營養(yǎng)價(jià)值也是相當(dāng)高的。以下搜藥網(wǎng)小編就為大家介紹筍葉的功效及作用有哪些，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

改善食欲

筍葉味道清新，可刺激消化酶分泌，進(jìn)而增進(jìn)食欲，還可增強(qiáng)胃液、消化腺和膽汁的分泌，很適合消化功能不好的人群食用。

促進(jìn)消化

筍葉中含有一定量的纖維素，還含有一定量的萵苣素，會增加胃液的分泌，加速腸道對體內(nèi)食物的消化，能夠緩解消化不良或者食欲不振的情況。

緩解便秘

筍葉還具有非常顯著的緩解便秘的作用，筍葉富含膳食纖維，可以加速糞便的排除，刺激排便，適合便秘的人食用。

減肥

筍葉還具有很好的減肥作用，因?yàn)槠渲泻械臒崃繕O低，吃筍葉不僅可以防止熱量的堆積，還有助于減肥瘦身。