核心提示：得了痤瘡是一件很難受的事情，因為痤瘡很容易反反復復，其實這跟我們平常飲食有關系，痤瘡其實主要是因為缺鋅引起的，以下搜藥網小編給大家講解下得了痤瘡應該注意什么，痤瘡患者飲食禁忌有哪些？

忌高糖類食物

人體食入高糖食品后，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡接連出現。常見的高糖類食物，如巧克力、冰淇淋、咖啡、碳酸型飲料等。

忌用補品

補藥大多為溫熱助陽之品，勁補更易使人內熱加重，誘發加重痤瘡，正直青春期發育的青少年當尤為注意。

忌食高脂、油炸類食物

祖國醫學認為，痤瘡與過食肥甘厚味，以致肺、胃濕熱熏蒸而瘀滯肌膚有關。高脂、油炸類食物能產生大量熱能，并促進皮脂腺分泌使油脂旺盛。因此，必須忌食如黃油、奶酪、紅燒肉等。

忌食辛辣、腥發之品

此類食品性燥熱，食后助熱內燃，無異于是火上加油。肉類中性熱之品十分常見，如牛羊肉、狗肉等。而辣椒、生姜、大蒜及乙醇（酒精）類飲品更易使機體內熱壅積，從而加重病情。