核心提示：很多肝不好的朋友都想知道肝臟不好吃什么水果比較好？肝不好的人吃什么蔬菜水果，搜藥網小編為你整理養肝護肝的幾種蔬菜水果，希望對你健康有幫助，以下搜藥網小編來說一說吧

番茄

番茄有益于許多健康問題，包括肝臟。這種食物富含稱為番茄紅素的化合物，番茄紅素是一種強大的天然抗氧化劑。它可以保護細胞DNA免受自由基損傷，排毒并減少肝臟損傷。西紅柿還含有維生素C，維生素A和許多其他抗氧化劑，可幫助肝臟排毒。

檸檬

檸檬是日常生活中相對常見的水果。它富含許多營養素。如果適量食用，它可以滋養肝臟并健脾。，抗毒素和排毒作用。同時，它還可以促進蛋白質合成，加速肝細胞的修復和再生，并有效保護我們的肝臟。

烏梅

酸味具有滋養肝臟和抑制肝臟的作用。在所有的酸味食物中，烏木具有滋補肝臟和補充肝臟的作用。烏木具有良好的“肝氣養肝”功能。有“血”等作用。

木瓜

肝功能受損的人在日常生活中應多吃木瓜，因為木瓜具有良好的肝臟營養作用，除了可以有效增強肝臟的抗病能力。木瓜對肝臟有益的原因是肝臟中含有大量的維生素C和多種氨基酸。這些營養不僅可以滿足人體需要，而且可以有效地增加肝細胞抵抗力，穩定肝細胞膜。

荔枝

經常食用荔枝對強化肝臟和增強胰腺功能有很好的作用。對于某些肝功能不全的人，他們應該多吃荔枝，以在日常生活中進行營養。功效。因此，日常生活中肝功能受損的人應多吃荔枝，以增強肝功能。