核心提示：羊奶是最接近于人奶的一種動物奶水，號稱奶中之王。羊奶富含優質蛋白、脂肪、多種維生素等礦物質，營養十分豐富。以下搜藥網小編就為大家介紹羊奶的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

鎮定安神

羊奶所含的礦物質及某些微量元素，可直接作用于人體神經系統，可調節情緒，使人放松，對改善人的睡眠質量也大有裨益。

使人容光煥發

羊奶中所含的維生素E，可抑制體內細胞氧化，還可促進皮膚細胞代謝和再生，可延緩衰老，增加皮膚彈性，起到極佳的美容效果。

提高免疫力

羊奶富含一定量的蛋白質，適合于抵抗力低下、易生病的人群飲用，可以補充優質蛋白質，從而促進免疫物質生成。

強壯筋骨

純羊奶富含有一定量的鈣質，適合腰膝酸軟、腰腿疼、骨質疏松的人群飲用，可以為骨骼的形成提供豐富鈣質。

保護視力

羊奶中的蛋白質、礦物質豐富，具有保護視力的作用，適合長期使用電子產品的人飲用。

健腦

羊奶富含天然核酸、核苷酸、腦磷脂等，可促進機體的新陳代謝，能夠增強記憶，還能夠健腦。