核心提示：大棗，中藥名。為鼠李科植物棗的成熟果實(shí)。生活中常見的大棗美味又營(yíng)養(yǎng)，那么大棗對(duì)人體有什么好處？大棗有什么藥用價(jià)值？以下是搜藥網(wǎng)小編為大家介紹大棗的好處，希望可以幫到大家，祝愿大家身體健康!

靜神安眠

大棗中含有黃酮-雙-葡萄糖苷A成分，有鎮(zhèn)靜、催眠的作用，中醫(yī)也常用大棗養(yǎng)血安神，可用于治療心悸失眠之癥；它可以防止一些腦供血不足，有降血壓降膽固醇，防止心腦血管疾病的作用。

強(qiáng)身護(hù)心

大棗富含的環(huán)磷酸腺苷是人體能量代謝的必需物質(zhì)，能增強(qiáng)肌力、消除疲勞、擴(kuò)張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營(yíng)養(yǎng)，對(duì)防治心血管疾病有輕微作用；它有保肝作用，可以降低血清的谷丙轉(zhuǎn)氨酶。

滋補(bǔ)養(yǎng)體

大棗具有補(bǔ)虛益氣、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無(wú)力等患者的保健營(yíng)養(yǎng)品；它有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的作用，所以對(duì)于脾虛食少，乏力大便稀薄，然后婦女有臟燥這類的癥狀，大棗有很好的濡養(yǎng)作用。

增強(qiáng)體質(zhì)

大棗含有豐富的葡萄糖、果糖、低聚糖、阿拉伯聚糖、半乳醛聚糖、維生素、微量元素等，能增強(qiáng)體質(zhì)、抗疲勞；它能夠提高免疫力，有抗過敏作用。它還有其他的一些保健作用，比如美容，還有抗衰老、改善睡眠、防止脫發(fā)等等。