夏季食欲不振，腹部脹滿應(yīng)該怎么辦

夏季天氣悶熱，容易讓人出現(xiàn)燥熱癥狀，而且容易出現(xiàn)胃腸疾病，食欲不振、脘腹脹滿，大便溏稀、噯氣食少等癥狀。

冰冷的食物或飲料容易傷及脾陽，導(dǎo)致脾陽虛。中醫(yī)認(rèn)為，脾陽是指脾的運化功能及在運化活動過程中起溫煦作用的陽氣，是人體陽氣在脾臟功能方面的反映。脾的運化水谷、運化水液、升運清陽、溫煦四肢肌肉等功能，都是脾的陽氣完成的。如果脾陽不足就會出現(xiàn)食欲不佳、腹部脹滿、大便溏泄、四肢不溫，或痰濕內(nèi)生等一系列癥狀。

那么該如何調(diào)理呢？

這時需要溫中、健脾胃，因為脾胃位于中焦，中焦脾胃陽虛選擇的治法就是溫中。脾陽虛一般都伴隨脾胃虛弱，因為脾胃功能強的情況下不會出現(xiàn)陽虛癥狀，所以需要健脾胃。此時中成藥可選用附子理中丸治療。

附子理中丸由附子、黨參、白術(shù)、干姜、甘草共5味藥組成。方中附子、干姜大辛大熱，溫中散寒共為主藥；黨參甘溫入脾，補氣健脾為輔藥，白術(shù)健脾燥濕為佐藥；甘草緩急止痛，調(diào)和諸藥為使藥。全方合用，可使寒氣去，陽氣復(fù)，中氣得補，共奏溫中健脾之功。

除了藥物治療外，還需要飲食、情志各方面調(diào)理，禁生冷、生硬、油膩等難以消化食品，保持樂觀、愉悅的心情，日常生活中也可以食用山藥等具有健脾、溫中作用藥膳同源的食材。