核心提示：綠豆是生活中比較常見的食物，很多人喜歡夏天用綠豆熬湯，有降暑的效果，但是綠豆除了降暑還有別的功效。以下搜藥網小編就為大家介紹食用綠豆的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

清熱解毒

綠豆具有清熱解暑的功效，很多人到了炎熱的夏季都會使用綠豆熬湯。另外，夏季人體的水液損失很大，會導致鉀流失較多，體內的電解質平衡遭到破壞，而綠豆煮湯能夠補充鉀，并且綠豆湯還能夠止渴利尿、清暑益氣，對維持水液電解質平衡有著重要意義。

抗菌抑菌作用

綠豆中含有很高的營養成分，具有抑菌的效果，可以增強機體免疫功能。

抗過敏作用

綠豆可以抑制蕁麻疹等疾病。

降血脂作用

綠豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，能夠達到降血脂的療效，從而防治冠心病，心絞痛等疾病。

保護腎臟

綠豆能夠減少蛋白分解，保護肝腎。