含【時(shí)辰養(yǎng)生】標(biāo)簽相關(guān)知識(shí)文章
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十二時(shí)辰養(yǎng)生之午時(shí)養(yǎng)生原則
午時(shí)養(yǎng)生午時(shí)：日中，又名日正、中午，中午11:00點(diǎn)到13:00點(diǎn)。這個(gè)時(shí)候是心經(jīng)當(dāng)令。子時(shí)和午時(shí)是天地氣機(jī)的轉(zhuǎn)換點(diǎn)，人體也要注重這種天地之氣的轉(zhuǎn)換點(diǎn)。對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，睡子午覺最為
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十二時(shí)辰養(yǎng)生之辰時(shí)養(yǎng)生原則
辰時(shí)養(yǎng)生辰時(shí)是指早晨7點(diǎn)到9點(diǎn)，即07:00至09:00，這個(gè)時(shí)候是胃經(jīng)當(dāng)令。胃經(jīng)是人體正面很長(zhǎng)的一條經(jīng)脈，胃疼是胃經(jīng)的問(wèn)題，其實(shí)膝蓋疼也是胃病，腳面疼也是屬于胃經(jīng)病，這些地方都是胃經(jīng)
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十二時(shí)辰養(yǎng)生之卯時(shí)養(yǎng)生原則
卯時(shí)養(yǎng)生卯時(shí)是指早晨5點(diǎn)到7點(diǎn)，即05:00至07:00，這個(gè)時(shí)候是大腸經(jīng)當(dāng)令。這個(gè)時(shí)候，天也基本上亮了，天門開了，五點(diǎn)醒是正常的。這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該正常地排便，把垃圾毒素排出來(lái)。這個(gè)時(shí)
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十二時(shí)辰養(yǎng)生之丑時(shí)養(yǎng)生原則
丑時(shí)丑時(shí)是指凌晨1點(diǎn)到3點(diǎn)，即01:00至03:00，這個(gè)時(shí)候是肝經(jīng)當(dāng)令。這個(gè)時(shí)候一定要有好的睡眠，否則你的肝就養(yǎng)不起來(lái)。人體狀況：左為肝，右為肺，肝在東邊屬于青龍，肺西邊為白虎，這兩個(gè)在
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十二時(shí)辰養(yǎng)生之子時(shí)養(yǎng)生原則
子時(shí)：夜半，又名子夜、中夜，是指夜里11點(diǎn)到次日凌晨1點(diǎn)，即23:00至01:00，這個(gè)時(shí)候是膽經(jīng)當(dāng)令。子時(shí)一陽(yáng)初生，猶如種子開始發(fā)芽，嫩芽受損影響最大。這時(shí)不要熬夜，要及時(shí)上床睡覺。通常
