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核心提示：維生素B是一個比較大的群體，平時常見的維生素B1和維生素B2，都屬于B族維生素。那么，B族維生素有哪些好處呢？以下搜藥網小編就為大家介紹維生素B的功效及作用，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！
現在，很多人因為生活不受控制而患有便秘，而維生素B，可以加快腸道蠕動，幫助消化，增強食物攝入。
如果身體缺乏維生素，身體的免疫力就會下降，從而導致各種炎癥，如常見的腳氣等，可以適當用維生素B治療，長期堅持就會有效果。
維生素B有助于增強視力，如果出現視力模糊，可以通過適當服用維生素B來改善。
維生素B可以幫助女性補充營養，尤其是對于孕期的女性朋友，吸收速度會更快，效果也會更好。
